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DANÇAR FAZ BEM PARA O CÉREBRO!
Estimula a inteligência e o raciocínio e assim assegura uma agilidade mental saudável, em qualquer idade, a DANÇA passa por estimular o próprio cérebro com coisas novas e diferentes, que nos obrigam a pensar de forma criativa e “fora da caixa”. Quando isto acontece, a luz da “lâmpada” que existe dentro do nosso cérebro brilha cada vez mais forte. Se o cérebro estiver habituado a lidar sempre com as mesmas coisas, sempre da mesma forma, o cérebro não é suficientemente estimulado , consequentemente, a luz da “lâmpada” torna-se cada vez mais fraca. E é aí que doenças relacionadas com demência podem facilmente instalar-se. Ao aumentar a nossa reserva cognitiva, reduzimos significativamente o risco de sofrer de uma doença como Alzheimer. E é precisamente aqui que a dança se destaca: por ser uma atividade que requer decisões rápidas e constantes , sua ação sobre o cérebro é extremamente positiva.
NÃO EXISTE IDADE PARA SE SUPERAR!
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DICAS PARA SUA SAÚDE
PARABÉNS AOS ANIVERSARIANTES DO MÊS DE ABRIL/2025
DOAR SANGUE É A ARTE DE COMPARTILHAR! COMPARTILHE VIDA!
Para doar SANGUE você precisa: Apresentar documento de identidade com foto/Estar em boas condições de saúde/Ter entre 18 e 65 anos/Pesar 50 Kg ou mais/Não estar em jejum, porém evitar alimentos gordurosos/Dormir pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas que antecedem a doação.
Você não deve doar sangue se: Estiver grávida/Estiver gripado ou com febre (7 a 15 dias)/Tiver feito manipulação dentária (72 horas)/Tiver feito tatuagem, acupuntura, perfurou orelha ou colocou piercing (1 ano)/Foi submetido a cirurgia (3 meses a 1 ano)/Tiver sofrido aborto (3 meses)/Tiver recebido transfusão de sangue ou componentes (1 ano)/For usuário de drogas/Tiver tido hepatite após os 10 anos de idade/Costuma ter relações sexuais de risco.
Você sabia que doar sangue: Não faz mal a saúde/Não engorda e nem afina o sangue/Não vicia o organismo/ O sangue doado é rapidamente reposto pelo organismo.
Coleta: São coletados 450 ml de sangue numa bolsa individual e estéril, portanto a coleta é totalmente segura, também são coletadas amostras para a realização dos seguintes exames obrigatórios pelo Ministério da Saúde:AIDS, HEPATITE B e C, DOENÇA DE CHAGAS, SÍFILIS, HTLV I e II.
LEMBRE-SE: O material usado para coleta é individual, estéril e descartável/Não existe nenhum risco de contrair doença doando sangue/O pessoal é treinado e atencioso/Não espere que lhe peçam, seja um DOADOR VOLUNTÁRIO.
Respeite o intervalo mínimo entre as doações:
-Homens podem doar a cada 2 meses (no máximo 4 vezes ao ao)
-Mulheres podem doar a cada 3 meses (no máximo 3 vezes ao ano)
CUIDADOS APÓS A DOAÇÃO DE SANGUE: Permaneça no Banco de Sangue por pelo menos 15 minutos/Não dirija por pelo menos 30 minutos (motocicletas por 40 minutos)/Não fume nas 2 horas seguintes à doação/Beba grande quantidade de líquidos nas próximas 12 horas/Interromper atividades e exercícios que exijam esforços físicos intensos nas próximas 12 horas/Não carregue peso com o braço utilizado para a doação.
Não se retire do Banco de Sangue se estiver sentindo algo anormal e comunique imediatamente sobre o que estiver sentindo.
IMPORTANTE:
Caso ocorram resultados alterados, o candidato será comunicado via correio, lembrando que podem ocorrer resultados duvidosos sem que necessariamente signifiquem doenças, pois outros fatores como uma amostra inadequada poderão interferir nos testes e possivelmente exigirão o retorno do doador para coleta de novas amostras que serão realizadas e esclarecidas sob supervisão médica.
Cada vez que você doa sangue três pessoas são beneficiadas pois imediatamente após a doação,seu sangue é encaminhado ao laboratório de fracionamento e separado por um processo de centrifugação em várias partes e cada paciente receberá o que seu organismo estiver precisando.
São obtidos os seguintes componentes: Concentrado de Hemácias, Plasma Fresco, Concentrado de Plaquetas e Crioprecipitado de Fator VIII que são utilizados nas seguintes situações:
Concentrado de Hemácias:Glóbulos vermelhos do sangue, é indicado no tratamento das anemias crônicas, em hemorragias e complicações cirúrgicas.
Plasma Fresco Congelado: Pacientes em deficiência de fatores de coagulação ou para produção de derivados do plasma.
Concentrado de Plaquetas: Hemorragias graves com deficiência plaquetária, tratamento das anemias crônicas, em hemorragias e complicações cirúrgicas.
Crioprecipitado: Tratamento de hemofilia, Doença de VonWillebrand.
